Programa Completo do Projecto EMPOWER YOURSELF

ABRIL DE 2013

DIAS 12, 13, 14, 19 e 20

VEJA O PROGRAMA MARAVILHOSO QUE PATRÍCIA VIEIRA VEM PARTILHAR CONSIGO AO ESPAÇO ÁRVORE DOS LIMÕES NA SUA PASSAGEM POR LISBOA

Patrícia Vieira 

http://www.theempoweryourselfproject.com

Sexta, 12 de Abril

TEMA

Concepções erradas: Condicionamentos, Padrões e Crenças.

Objectivos

• Neste workshop vamos falar, observar e questionar diversos temas relacionados com condicionamentos, padrões e crenças que nos impedem de viver com maior tranquilidade, paz interior e felicidade.

• Vamos averiguar como escapar aos equívocos provocados pela educação, cultura, religião e experiências pessoais negativas. Questionaremos o mundo à nossa volta, processos de pensamento ineficazes e atitudes não benéficas.

• Finalmente vamos indagar como transcendê-los, criando  possibilidades para uma  transformação positiva. Semeando uma vida interior e exterior mais rica, honesta e plena, emerge a possibilidade da verdadeira felicidade.

Horário: 18:00-22:00h

O Que Trazer Consigo: Uma almofada e uma manta. 

Sábado, 13 de Abril

TEMA 

Análise de Vida: Maior consciência de ti e das tuas circunstâncias de vida  

Objectivos

• Neste workshop farás uma análise da tua vida através de variados exercícios escritos e desenhados que te ajudarão a ganhar uma maior consciência do teu verdadeiro”Eu”, das tuas circunstâncias de vida, e do que é realmente importante para ti. Juntos analisaremos os resultados e falaremos sobre o que necessitas e desejas assim como o que é necessário para concretizá-lo.

• Experimentarás Yoga, meditação e relaxamento de forma a poderes interiorizar mais eficazmente o trabalho que se fará ao longo deste workshop. No final levarás para casa o teu caderno de notas pessoal, onde desenvolveste exercícios e descreveste análises e observações importantes ao longo de todo o workshop.

• Com o teu caderno de notas pessoal como referência poderás posteriormente desenvolver estratégias para criar as circunstâncias que desejas, caminhando em direcção a uma vida mais feliz e plena.

Horário: 10:00-18:00h (almoço não incluído)

O Que Trazer: Esferográfica, lápis e marcadores de cores. Uma almofada e uma manta.  

Domingo, 14 de Abril

TEMA

Vida Feliz – Ferramentas eficientes para criar uma vida mais feliz 

Objectivos

• Neste workshop falaremos sobre como criar a vida que desejamos a partir do uso de ferramentas que nos podem ajudar mais eficazmente a concretizar o que desejamos.

• Trabalharemos de acordo com a tua personalidade, experiência e circunstâncias de vida especificas, de forma a descobrir as ferramentas mais úteis e eficazes no teu caso pessoal. 

Horário: 10h às 14h

O Que Trazer: Uma almofada e uma manta.  

NOTAS IMPORTANTES

Pode optar por fazer um dos dias que sinta adequado às suas necessidades e lhe ressoar ou optar pelo pacote completo de três dias.

Investimento

Pacote 3 dias completos (Sexta, Sábado e Domingo) - 145€
  
Sexta-Feira - 40€

Sábado - 80€

Domingo - 40€

Sexta, 19 de Abril e Sábado, 20 de Abril

Workshop Especial|Luto & Perda 

Viver o luto com menos dor

Objectivos

• Este programa foi especialmente concebido para pessoas que estão em processo de luto. Falaremos sobre diversos temas relacionados com os processos emocionais específicos provocados pela perda, descobriremos formas de controlar/diminuir/superar a dor e como recuperar o sentido da vida e a felicidade.

• Este programa foi desenvolvido a partir de experiências, descobertas e processos  pessoais que abriram portas a novos entendimentos, conceitos e conclusões sobre a vida e a morte, criando um desenvolvimento de vida inesperadamente positivo.

• A forma como pensamos, a atitude que imprimimos aos acontecimentos, as perspectivas e percepções, as crenças e condicionamentos, os entendimentos e as estratégias que escolhemos aplicar a cada momento, serão os pontos de partida para descobrir como viver e gerir de forma lúcida, segura e controlada a dor intensa provocada pela perda.

Serão usadas diversas técnicas e ferramentas na abordagem a todos as questões fundamentais a este tema.     

Sexta, 19

Horário: 18:00h-22:00h

Sábado, 20

Horário: 10:00h-18:00h (almoço não incluído)

O Que Trazer: Uma almofada e uma manta. 

Investimento Único: 120€

Patrícia Vieira | Biografia

Em 2002 começa o seu percurso de auto-descoberta, após várias crises pessoais que resultam numa catarse intensa e dolorosa. Nesse momento inicia-se uma indagação e procura, não só de si mesma, mas também de técnicas realmente efectivas no controle e gestão da dor emocional e mental. Em 2004 descobre e apaixona-se pelo yoga, pratica que a ajuda a aprofundar ainda mais a sua auto-descoberta e a entender e gerir a sua vida de forma mais positiva e consciente. Em 2007 apercebe-se de que é tempo de mudança e torna-se professora de Yoga Dinâmico. Ao longo da sua vida estuda variados temas com diferentes professores, mas com a certeza absoluta de que o seu professor mais relevante é ela própria. Desenho, Meditação, Yoga, Ayurveda, Zen, Tai-chi, Tantra, Filosofia, Psicologia são áreas de interesse e estudo, assim como todos os temas relacionados com o verdadeiro entendimento e desenvolvimento da auto-consciência. Desde 2007 ensinou e viveu em Lisboa e Madrid, onde iniciou e aprofundou conceitos de comunidade e partilha para o desenvolvimento da auto-consciência. Em 2012 após um evento inesperado decide que chegou um novo momento de mudança e vai viver para a Indonésia, onde nasce o The Empower Yourself Project. Actualmente continua o seu estudo, trabalho e desenvolvimento d'O Projecto na Indonésia, sendo  a sua missão e propósito fundamental a transformação positiva da consciência para o desenvolvimento de tranquilidade, reforço interno/externo, verdadeiro equilíbrio e felicidade.

ATENÇÃO

Para que a sua inscrição seja considerada é necessário:

• CONFIRMAR PARA O NOSSO E-MAIL  arvoredoslimoes@gmail.com

• REFERIR QUAL O DIA/DIAS EM QUE SE INSCREVE

• TRANSFERIR METADE DO VALOR PARA O NIB - 00 100000 449769 8000 149  

• ENVIAR CONFIRMAÇÃO DE TRANSFERÊNCIA VIA E MAIL

PARA ESCLARECIMENTO DE DÚVIDAS CONTACTE-NOS ATRAVÉS DO TELEFONE
213 970 566 OU 962 239 734 (Susana Vitorino)

É já em ABRIL! Árvore dos Limões recebe The Empower Yourself Project, por Patrícia Vieira

Voltaremos brevemente com mais informações.

Instalação de Mandalas na Natureza, por Inês de Barros Baptista

Que melhor notícia para celebrar a entrada da Primavera do que esta?

Dias 24 e 25 de Abril, Inês de Barros Baptista vai trazer a sua Mandal' arte até ao espaço Árvore dos Limões.

Durante os dias 24 e 25 de Abril, Inês vai criar uma série de novas mandalas na natureza que ficarão expostas de 26 a 28 do mesmo mês, ao ar livre.

Inauguração: 26 de Abril às 18h.

Instalação com visita pública: 27 e 28 de Abril entre as 14h e as 18h.

Sobre Mandal'arte

  no facebook
http://on.fb.me/140LlZg

                                                Mandal’arte - Mandalas na natureza

o trabalho das mandalas na natureza começou há cerca de três anos, como um processo individual e pessoal de descoberta e de experimentação.

a pouco e pouco, fui-me apercebendo que aqueles momentos que passava a fazê-las não só me focavam completamente no agora, como me ajudavam a organizar as minhas estruturas internas, criando uma harmonia e um equilíbrio exteriores que, naturalmente, se iam reflectindo e plasmando interiormente. ou vice-versa... os processos são sempre, e simultaneamente, de fora para dentro e de dentro para fora.

em termos artísticos, a generosa abundância de recursos – pedras, pauzinhos, cascas de árvore, bagos, sementes, pétalas, folhas, conchas e búzios – garantem não só a diversidade das cores, das texturas e das formas, como a sustentabilidade das ‘obras’. que não consomem papel, nem lápis, nem diluentes, nem tintas, nem óleos, nem telas e, sobretudo, que não se levam para casa, que não ocupam paredes, que não se penduram na sala.

e por isso e para mim esta é a arte – por excelência – do desapego e da entrega, da impermanência sagrada, da conexão entre o céu e a terra. uma arte de paciência e de atenção. de pura criatividade, sem nenhum fim que não seja o de ali estar, naquele momento : presente, inteira e, normalmente, a cantar *

esta instalação é, então, o resultado de três anos de intensas descobertas e de inúmeros momentos de criatividade e de paz. é a partilha do carácter efémero de uma arte que segue a rota das estações e que proporciona uma comunhão profunda e eterna com a mãe terra, ao mesmo tempo que trabalha o desapego.

idealmente, e para todos os que se sentirem tocados por ela, poderá ser uma inspiração que os levará a experimentarem a arte de mandalar e assim contribuírem para ancorar luz na terra.

Sobre Inês de Barros Baptista 

 

Nota biográfica

Inês de Barros Baptista nasceu balança, em noite de lua cheia e ano de cavalo de fogo, e desde pequena que sempre quis SER. mas isso levaria tempo a contar e por isso vai ser sucinta e formal na nota biográfica.

formou-se em línguas e literaturas modernas. trabalhou como copy-writer em várias agências de publicidade, como jornalista no jornal Semanário e na PAIS&Filhos, revista da qual foi directora durante oito anos, e foi colaboradora da Pública.

escreveu e publicou vários livros para crianças, entre os quais ‘Pede um desejo’ e ‘Índigo, o mistério do rapaz de luz’, e outros tantos para crescidos, como ‘morrer é só não ser visto’ e ‘mães como nós’.

pinta mapas da alma (vulgo mapas astrais) e usa as matérias-primas que abundam na natureza para fazer mandalas.

é mãe de quatro filhos.

Sintam-se tentados e convidados.

Até lá, aguardem mais novidades.