29/03/13

Programa Completo do Projecto EMPOWER YOURSELF



ABRIL DE 2013

DIAS 12, 13, 14, 19 e 20

VEJA O PROGRAMA MARAVILHOSO QUE PATRÍCIA VIEIRA VEM PARTILHAR CONSIGO AO ESPAÇO ÁRVORE DOS LIMÕES NA SUA PASSAGEM POR LISBOA


Patrícia Vieira 



Sexta, 12 de Abril

TEMA

Concepções erradas: Condicionamentos, Padrões e Crenças.


Objectivos

  • Neste workshop vamos falar, observar e questionar diversos temas relacionados com condicionamentos, padrões e crenças que nos impedem de viver com maior tranquilidade, paz interior e felicidade.

  • Vamos averiguar como escapar aos equívocos provocados pela educação, cultura, religião e experiências pessoais negativas. Questionaremos o mundo à nossa volta, processos de pensamento ineficazes e atitudes não benéficas.

  • Finalmente vamos indagar como transcendê-los, criando  possibilidades para uma  transformação positiva. Semeando uma vida interior e exterior mais rica, honesta e plena, emerge a possibilidade da verdadeira felicidade.

Horário: 18:00-22:00h

O Que Trazer Consigo: Uma almofada e uma manta. 


Sábado, 13 de Abril

TEMA 

Análise de Vida: Maior consciência de ti e das tuas circunstâncias de vida  


Objectivos

  • Neste workshop farás uma análise da tua vida através de variados exercícios escritos e desenhados que te ajudarão a ganhar uma maior consciência do teu verdadeiro”Eu”, das tuas circunstâncias de vida, e do que é realmente importante para ti. Juntos analisaremos os resultados e falaremos sobre o que necessitas e desejas assim como o que é necessário para concretizá-lo.

  • Experimentarás Yoga, meditação e relaxamento de forma a poderes interiorizar mais eficazmente o trabalho que se fará ao longo deste workshop. No final levarás para casa o teu caderno de notas pessoal, onde desenvolveste exercícios e descreveste análises e observações importantes ao longo de todo o workshop.

  • Com o teu caderno de notas pessoal como referência poderás posteriormente desenvolver estratégias para criar as circunstâncias que desejas, caminhando em direcção a uma vida mais feliz e plena.

Horário: 10:00-18:00h (almoço não incluído)

O Que Trazer: Esferográfica, lápis e marcadores de cores. Uma almofada e uma manta.  


Domingo, 14 de Abril

TEMA

Vida Feliz – Ferramentas eficientes para criar uma vida mais feliz 


Objectivos

  • Neste workshop falaremos sobre como criar a vida que desejamos a partir do uso de ferramentas que nos podem ajudar mais eficazmente a concretizar o que desejamos.

  • Trabalharemos de acordo com a tua personalidade, experiência e circunstâncias de vida especificas, de forma a descobrir as ferramentas mais úteis e eficazes no teu caso pessoal. 
Horário: 10h às 14h

O Que Trazer: Uma almofada e uma manta.  



NOTAS IMPORTANTES

Pode optar por fazer um dos dias que sinta adequado às suas necessidades e lhe ressoar ou optar pelo pacote completo de três dias.

Investimento

Pacote 3 dias completos (Sexta, Sábado e Domingo) - 145€
  
Sexta-Feira - 40€

Sábado - 80€

Domingo - 40€



Sexta, 19 de Abril e Sábado, 20 de Abril

Workshop Especial|Luto & Perda 

Viver o luto com menos dor


Objectivos

  • Este programa foi especialmente concebido para pessoas que estão em processo de luto. Falaremos sobre diversos temas relacionados com os processos emocionais específicos provocados pela perda, descobriremos formas de controlar/diminuir/superar a dor e como recuperar o sentido da vida e a felicidade.

  • Este programa foi desenvolvido a partir de experiências, descobertas e processos  pessoais que abriram portas a novos entendimentos, conceitos e conclusões sobre a vida e a morte, criando um desenvolvimento de vida inesperadamente positivo.

  • A forma como pensamos, a atitude que imprimimos aos acontecimentos, as perspectivas e percepções, as crenças e condicionamentos, os entendimentos e as estratégias que escolhemos aplicar a cada momento, serão os pontos de partida para descobrir como viver e gerir de forma lúcida, segura e controlada a dor intensa provocada pela perda.

Serão usadas diversas técnicas e ferramentas na abordagem a todos as questões fundamentais a este tema.     

Sexta, 19
Horário: 18:00h-22:00h

Sábado, 20
Horário: 10:00h-18:00h (almoço não incluído)

O Que Trazer: Uma almofada e uma manta. 

Investimento Único: 120€


Patrícia Vieira | Biografia


Em 2002 começa o seu percurso de auto-descoberta, após várias crises pessoais que resultam numa catarse intensa e dolorosa. Nesse momento inicia-se uma indagação e procura, não só de si mesma, mas também de técnicas realmente efectivas no controle e gestão da dor emocional e mental. Em 2004 descobre e apaixona-se pelo yoga, pratica que a ajuda a aprofundar ainda mais a sua auto-descoberta e a entender e gerir a sua vida de forma mais positiva e consciente. Em 2007 apercebe-se de que é tempo de mudança e torna-se professora de Yoga Dinâmico. Ao longo da sua vida estuda variados temas com diferentes professores, mas com a certeza absoluta de que o seu professor mais relevante é ela própria. Desenho, Meditação, Yoga, Ayurveda, Zen, Tai-chi, Tantra, Filosofia, Psicologia são áreas de interesse e estudo, assim como todos os temas relacionados com o verdadeiro entendimento e desenvolvimento da auto-consciência. Desde 2007 ensinou e viveu em Lisboa e Madrid, onde iniciou e aprofundou conceitos de comunidade e partilha para o desenvolvimento da auto-consciência. Em 2012 após um evento inesperado decide que chegou um novo momento de mudança e vai viver para a Indonésia, onde nasce o The Empower Yourself Project. Actualmente continua o seu estudo, trabalho e desenvolvimento d'O Projecto na Indonésia, sendo  a sua missão e propósito fundamental a transformação positiva da consciência para o desenvolvimento de tranquilidade, reforço interno/externo, verdadeiro equilíbrio e felicidade.


ATENÇÃO


Para que a sua inscrição seja considerada é necessário:


  • REFERIR QUAL O DIA/DIAS EM QUE SE INSCREVE
  • TRANSFERIR METADE DO VALOR PARA O NIB - 00 100000 449769 8000 149  
  • ENVIAR CONFIRMAÇÃO DE TRANSFERÊNCIA VIA E MAIL

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213 970 566 OU 962 239 734 (Susana Vitorino)